一卡二卡3卡四卡在线观看高清视频,日本卡一卡2卡3卡4卡,亚洲卡一卡2卡三卡4卡5,欧美一卡2卡三卡4卡乱码网站

      超重和肥胖有这么可怕吗?罪魁祸首是谁?!

      发布时间:2020-07-13    编辑:百泽健康    阅读:

      什么是超重和肥胖?

      超重和肥胖的定义是可损害健康的异常或过量脂肪累积。

      身体质量指数(BMI)是身高别体重的简便指数,通常用于对成人进行超重和肥胖分类。其定义为按公斤计算的体重除以按米计算的身高的平方(kg/m2)。

      超重和肥胖定义

      世卫组织对成人做出的超重和肥胖定义如下:

      身体质量指数等于或大于25时为超重;

      身体质量指数等于或大于30时为肥胖。

      身体质量指数因为对男女和各年龄的成人都一样,因而是最有用的人口水平超重和肥胖衡量标准。但是,由于它未必意味着不同个体的肥胖程度相同,因而应将其视为粗略的指导。

      超重和肥胖有这么可怕吗?罪魁祸首是谁?!(图1)

      导致肥胖的关键食物是什么?

      中国科学家的一项最新实验显示,导致小鼠肥胖的唯一因素是饮食中的脂肪含量。 中国科学院遗传与发育生物学研究所科研人员,在小鼠中开展了迄今为止同类研究中规模最大的实验,以探究究竟饮食中的哪种组分是导致小鼠体脂积累的元凶。 结果发现,导致小鼠肥胖的唯一因素,就是它们饮食中的脂肪含量。

      该研究成果7月12日在线发表在《细胞•代谢》(Cell Metabolism)杂志上。 实验表明只有饮食中的脂肪才会导致肥胖(图源:VCG) 该研究设计了30种不同的食物,这30种食物的脂肪、碳水化合物(糖)和蛋白质含量各不相同,分别用这些食物饲喂5种不同品系的小鼠,为期3个月(相当于人类寿命的9年)。

       这项实验总共采集了超过100,000例小鼠体重变化和体脂数据,这项大规模的实验得出的结果非常明确——导致小鼠肥胖的唯一因素就是它们饮食中的脂肪含量。 

      超重和肥胖有这么可怕吗?罪魁祸首是谁?!(图2)

      糖含量高达30%的食物并没有导致体重的增加,糖和脂肪的共同作用也没有在脂肪单独作用的基础上增加,同时,低蛋白质(最低5%)也不会导致能量摄入过高,这表明并不存在所谓的“蛋白质含量目标值”。该研究中,膳食脂肪通过其特有的对脑部奖赏机制的激活作用,导致了能量摄入的增加。

       

      超重和肥胖的常见健康后果是什么?

      身体质量指数升高是罹患非传染性疾病的重大风险因素,如:

      心血管疾病(主要是心脏病和中风),这是2012年的头号死因;

      糖尿病;

      肌肉骨骼疾患(特别是骨关节炎——关节的一种高度致残退行性疾病);

      某些癌症(包括子宫内膜、乳腺、卵巢、前列腺、肝脏、胆囊、肾脏和结肠)。

      超重和肥胖有这么可怕吗?罪魁祸首是谁?!(图3)

      随着身体质量指数的升高,非传染性疾病的患病风险也随之提高。

      儿童期肥胖会使成年期肥胖、早逝和残疾出现的几率更大。但是,除了未来风险升高之外,肥胖儿童还会经历呼吸困难、骨折风险升高、高血压、心血管疾病的早期征兆、胰岛素耐受及心理影响。

      产品推荐/PRODUCTS

      纽茹牛初乳粉 纽茹牛初乳粉

      口服免疫球蛋白...

      亿可力 亿可力

      亿可力糖蛋白合成原料 糖蛋白作为细胞信息功能的承担者,同时又是原籍益生菌......

      谱元泰分离乳清蛋白粉 谱元泰分离乳清蛋白粉

      谱元泰乳清蛋白质粉...

      常益清 常益清

      全部食品原料,营养又安全 天然酵素配方,中科院技术...

      最新资讯/NEWS

      今日夏至,养生要注意“四忌”“四宜”

      天气越热,人们就越爱趋凉避暑,而贪凉过度又易损伤人体阳气,引发感冒、咳嗽、胃肠不适、关节疼痛等疾病。......

      “夏天第一花”,祛湿全靠它!

      金银花被称为夏天第一花,夏天喝不仅能清热解暑,还能去除许多小毛病,全家老少都能喝。 ..............

      清晨6种情况暗示6种大病,99%的人都忽视了!

      很多慢性疾病在侵害我们的健康之前,都会表现出一些征兆,如果能识别并且采取措施处理,就能避免大病! 清......

      Copyright ? 山东百泽健康科技有限公司All Right Reserved. 丨 备案号:鲁ICP备16001961号-1
      一卡二卡3卡四卡在线观看高清视频,日本卡一卡2卡3卡4卡,亚洲卡一卡2卡三卡4卡5,欧美一卡2卡三卡4卡乱码网站 百度 360 搜狗 好搜

      警告:本站明確包含ALDULT内容,未滿18嵗游客禁止觀看!收藏本站:請使用Ctrl+D進行收藏