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      2021-06-21 今日夏至,养生要注意“四忌”“四宜”

      天气越热,人们就越爱趋凉避暑,而贪凉过度又易损伤人体阳气,引发感冒、咳嗽、胃肠不适、关节疼痛等疾病。 因此,夏至时节要注意防暑降温、护肤防晒,同时避免过度寒凉,以防...

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      2021-06-15 “夏天第一花”,祛湿全靠它!

      金银花被称为夏天第一花,夏天喝不仅能清热解暑,还能去除许多小毛病,全家老少都能喝。 ....................................................... ....................................................... 常喝...

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      2021-06-07 清晨6种情况暗示6种大病,99%的人都忽视了!

      很多慢性疾病在侵害我们的健康之前,都会表现出一些征兆,如果能识别并且采取措施处理,就能避免大病! 清晨起床后的10分钟内身体通常会发出6大信号,暗示着:冠心病、糖尿病、...

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      2021-06-01 最便宜的“补|药”非它莫属!

      马铃薯,北方常称其为土豆,因酷似马铃铛而得名,也称山药蛋、洋芋、薯仔等。它是我们餐桌上的常客,但身份却不一般。赶紧一起来看看具体内容吧! 治病良 药 小土豆 补蛋白 土...

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      2021-05-24 6种食物越放越值钱!最后一种比黄金还贵!

      老祖宗留下一句话勤能补拙,省能补贫,这句话一直影响着勤劳的中国人,从小家长就教导孩子不能浪费粮食,因为每粒粮食都是来之不易。 但今天要给大家分享6种食物, 不需要担心...

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      2021-05-19 抵抗力差?轻松帮你搞定!

      最近,天气忽冷忽热,班里请假的小朋友又多了起来。家长群里常看到有家长焦虑地说,孩子的抵抗力太差了,三天一小病,每月一大病,腹泻、咳嗽、发烧成了家常便饭。那小孩为啥...

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      2021-05-10 吃饱≠吃好,看看你家孩子饮食的营养密度够高

      生长发育是妈妈们最关注的事之一,为了能让孩子好好吃饭、长高变壮,很多妈妈都在饮食上下足功夫。 ? 经常有妈妈会问:我家的孩子胃口不错,吃得也不少,我每一顿都让他吃得...

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      2021-05-06 轻度抑郁症的人,多半会有7句“口头禅”!

      近些年来,患上抑郁症的人群越来越多,这不得不引起人们的重视。 随着生活节奏加快,越来越多年轻人,长期处在高压的情况下,个人情绪得不到一定的释放,从而也会出现抑郁的情...

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      2021-04-26 牛奶与酸奶,哪个更有营养?怎么选更好?

      不知道你们有没有出现过这样的情况: 站在超市的冰柜前看了很久,内心纠结着到底买牛奶还是酸奶好? 有人认为酸奶比牛奶更好,也有人认为酸奶只不过是口感好,但营养价值逊色...

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      牛奶与酸奶,哪个更有营养?怎么选更好?
      2021-04-21 长个黄金期,坚持运动,这个春天宝宝定能长高

      想要宝贝长得高,是每个家长的心愿。在影响孩子身高的因素中,遗传约占23%,运动因素占20%,环境因素占16%,营养因素占31%,其他因素占10%。所以,自己身高有遗憾的宝爸宝妈们不用...

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      2021-04-19 天然“尿酸杀手”,常吃这些宝,尿酸都赶跑~

      最近两年,高尿酸犹如一匹黑马,一下超过糖尿病,跃升为代谢性疾病当中的第一名! 患病人数高达1.7亿,在某些地区患病率高达13. 3%,也就是每不到10个人当中就有一人患有这种疾病...

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      天然“尿酸杀手”,常吃这些宝,尿酸都赶跑~
      2021-04-13 清明过后的15天,别忘了拍打这个部位,好处多多

      1、清明节过后,全年最清净明洁、时光宛若黄金般璀璨的15天,就此开启。因此要抓住全年最清净明洁的15天清清身体!如何清洁身体,调理胆经即可,因为胆为少阳之气,主升清降浊...

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      清明过后的15天,别忘了拍打这个部位,好处多多
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